今日もトレーニングは順調っていうか、もうyoutube貼る必要も無い事に気がつきましたwまあ、一緒にやってる人はスマホにでも保存されてるでしょうから割愛させていただきますで、今日のトレーニング内容は下腹のトレーニング動画×3腹筋のトレーンング動画×3で、音楽を聴 ...