おっさんは痩せつつ腹筋を割ってみたい!〜目指せ細マッチョ〜

31歳のおっさんが一念発起して腹筋を割ろうとダイエットを頑張る様を生暖かく見守っていただきたいブログ

当ブログはリンクフリーです
相互リンクの際もお気軽にお声がけください♪
また、同志も募っていますw
どうぞよろしくお願いします♪

2016年3月現在 63kg→56kgに成功、その後も継続中! ※炭水化物制限中 同じ事やってたら多分痩せますよ!w

カテゴリ:33週目

今日のトレーニング朝、夜腹筋動画→下腹動画 1時間ずつ※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html 最近、お熱のソシャゲのおかげでトレーニングが非常に捗りますw今日も朝起きてゲームしながら腹筋、仕事済ま ...

今日のトレーニング朝、夜腹筋動画→下腹動画 1時間ずつ※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html 今日も引き続き、ゲームのお供に腹筋午前中の仕事を済ませて腹筋、お昼を済ませて、晩ご飯の用意をして夕方 ...

今日のトレーニング夜腹筋動画→下腹動画 2時間※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html 最近1日2時間が当たり前になってきましたw今日も、仕事を片付けたらゲーム三昧ですwまあ、社会的にみたらダメな大 ...

今日のトレーニング夜腹筋動画→下腹動画 2時間※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html 今日は朝からちょっとだけ打ち合わせ友人がダンスバトルに出るという事だったのでそれの作品の制作の依頼を受けて、 ...

今日のトレーニング夜腹筋動画→下腹動画 2時間※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html せっかくに週末なので、今日は仕事はおやすみにして1日のんびり最近夜が寝不足なので、昼間に1時間程昼寝して、あ ...

今日のトレーニング夜腹筋動画→下腹動画 2時間※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html ここの所、ゲームに超熱中してるのですが、そのおかげで腹筋時間がやたらと増えてますwまあ、元々、動画流しながら腹 ...

今日のトレーニング夜腹筋動画→下腹動画 1時間※動画ってなんのこっちゃ?の方はこちら参照  http://fukkinn-ossann.blog.jp/archives/28795363.html 今日は朝から現場にって言っても、現場の時は特に何かする事があるわけではなく、納品した仕事の確認をする程度なん ...

↑このページのトップヘ